Trainerin Fachverband Gewaltfreie Kommunikation

 

 

GFK - Gewaltfreie Kommunikation

nach Marshall B. Rosenberg

 

"Wir betrachten unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als gewalttätig,
dennoch führen unsere Worte oft zu Verletzung und Leid - bei uns selbst
oder bei anderen. Die Gewaltfreie Kommunikation hilft bei der
Umgestaltung unseres sprachlichen Ausdrucks und unserer Art zuzuhören."
Zitat M. Rosenberg

 

 

 

Menschen sehnen sich nach entspannten Beziehungen, die ebenbürtig, respektvoll und wohlwollend sind. Diese Sehnsucht ist allen Menschen gemein. Doch geht das, selbst im Konflikt?

 

Dafür gibt es eine Sprache, die kraftvoll und klar ist. Verbunden mit einer bestimmten inneren Haltung, kann es auch gelingen wenn es schwierig wird.

 

 

GFK ist ein Weg zu meinem Gegenüber. Doch als erstes, ein Weg zu mir. Sich ausdrücken und zuhören können, bringt mehr Klarheit, Sicherheit, Leichtigkeit und Verständnis in alle meine Beziehungen – private wie dienstliche.

 

Es zahlt sich aus zu erspüren - was brauche ich, was brauchst du. Und es lohnt sich zu begreifen, dass wir beide versuchen uns diese Bedürfnisse zu erfüllen.

 

 

Doch woher weiß ich was hinter einem Konflikt steckt? Und was ist das, was ich selbst will? Wie drücke ich es aus? Wie bekomme ich das Verständnis und die Unterstützung, die ich brauche?

Bedürfnisse von Strategien unterscheiden zu lernen, ist einer der Bausteine im Grundlagenkurs. Das Verwechseln von beiden führt häufig in die Sackgasse.

Weitere Stolpersteine in der Kommunikation und wie sie umgangen werden können, zeigt das 4-Schritte-Modell mit seinen Schlüsselunterscheidungen. Durch eine Vielzahl von Übungen im Seminar, wird das Verstehen, Erfassen und Anwenden des Modells erleichtert.

 

 

Im Grundlagenseminar lernen Sie:

  • das 4-Schritte-Modell der Gewaltfreien Kommunikation
  • durch gezielte Kommunikation in Verbindung zu bleiben
  • Vorwürfe nicht mehr persönlich zu nehmen
  • auch im Konflikt, zum Fels in der Brandung werden
  • Kritik in ein konstruktives Gespräch zu wandeln
  • zu entdecken was hinter einem Konflikt steckt
  • auszudrücken was Ihnen wichtig ist, so dass Ihr Gegenüber es versteht

Anmeldung

 

 

Inhalt Vertiefungsseminar

Kurze Wiederholung der Grundlagen und hauptsächlich viele Übungen, rund um die Gewaltfreie Kommunikation. Es sind immer die gleichen 4-Schritte, die Übungen wechseln. Dabei gehe ich auf Ihre Fragen und Themen ein. Der eigene Blick nach Innen wird sich vertiefen und bringt damit mehr Gelassenheit, im Umgang mit dem was im Außen ist.

 

Anmeldung

 

 

GFK- Grundausbildung/ Jahresgruppe

Mit Ihrer Teilnahme an der Jahresgruppe erhalten Sie eine fundierte Grundausbildung, um die GFK in Ihrem beruflichen und privaten Alltag sicherer anwenden zu können.

Eigene Praxisbeispiele, viele Übungen und gegenwärtige Gruppenprozesse, helfen dieses Verständnis zu vertiefen. Sie üben gezielt an Kommunikationstechniken und erwerben damit ein umfassendes Handwerkszeug.

 

Auf diesem Weg lernen Sie sich selbst und Ihr Gegenüber neu kennen und verstehen. Durch ein vertrauensvolleres Miteinander werden Sie gemeinsam schneller Lösungen, für anstehende Aufgaben finden.

Ihre innere Ruhe und Präsenz wird wachsen. Sie werden Ihre Beziehungen und Ihr Leben souveräner und stimmiger gestalten. Dieses Lernen ist ein Prozess. GFK ist ein Weg zu mehr Authentizität, Autonomie und Selbstachtung. Sie bringt mehr Lebendigkeit in Ihr Leben.

 

Um einen nachhaltigen Erfolg der Ausbildung zu erreichen, ist es erforderlich, dass Sie sich auch zwischen den Ausbildungsblöcken in der Gewaltfreien Kommunikation üben.

 

Diese Ausbildung ist eine Burnout- und Depressionsprophylaxe, jedoch keine Therapie.

 

Außerdem ist die Grundausbildung ein Baustein zur Anerkennung als Trainer*in vom Fachverband für Gewaltfreie Kommunikation, sollten Sie diesen Weg wählen wollen. Einen Überblick zu den weiteren Voraussetzungen finden Sie unter www.fachverband-gfk.org

 

Zielgruppe - für den beruflichen und privaten Kontext

  • zur Entwicklung von kooperativer Führungskompetenz und Teamfähigkeit
  • beim Führen schwieriger Mitarbeiter- oder Kundengespräche
  • als Begleitung von Kindern und Jugendlichen
  • geeignet für Beratung und Therapie
  • für mehr Leichtigkeit in Familie und Partnerschaft

Anmeldung

 


  

Meine Seminare "Gewaltfreie Kommunikation" sind nach dem Thüringer Bildungsfreistellungsgesetz vom Thüringer Ministerium für Bildung, Jugend und Sport als arbeitsweltbezogene Bildungsveranstaltung anerkannt.


Sie können von Ihrem Arbeitgeber 5 Tage! Bildungsurlaub im Jahr bekommen.
Die Vorraussetzungen dafür finden Sie hier und unter:  www.Bildungsurlaub  


Termine 2024

Grundlagenseminare

In der Ferien- und Bildungsstätte Eichsfeld in Uder. Der Bildungsurlaub ist möglich für Thüringen, Hessen, Brandenburg, Niedersachsen und Berlin. Eine Anmeldung für dieses Seminar bitte nur über die: LHVHS           

Termine:    Mo - Mi, 25. - 27. März - wurde von der VHS abgesagt
                   Mo - Mi, 11. - 13. November
     

 

Grundlagenseminare    mit Bildungsurlaub für Thüringen und Berlin

In Erfurt - Töttelstädt, Orphaler Weg 9, mit Bildungsurlaub
Termine:
         Sa + So, 16. + 17. März

                        Mo + Di,   3. +   4. Juni

                        Do + Fr,  26. + 27. September

                       (11. + 12. November noch unter Vorbehalt)

 

Seminarzeiten:               1. Tag  9.00  -  16.30 Uhr, 2. Tag 9 - 15.30 Uhr
Seminargebühr:             je 190 Euro        

 

 

Grundlagenseminar    Pädagogisches Institut, Erfurt - Schillerstr. 26

 

Für Eltern, Großeltern, Erzieherinnen, Pädagogische Begleiter, ...

 

Termine:                         17. August    1. Modul
                                        31. August    2. Modul

 

                                        26. Oktober  3. Modul

 

Seminarzeit jeweils:      9.00  -  12 Uhr
Seminargebühr:             je 47 Euro      

 

Anmeldung:                      hier 

 


Dran bleiben ... ?!
Vorraussetzung für die Teilnahme an der Übungsgruppe, dem Vertiefungsseminar und der Grundausbildung, ist die Teilnahme an einem Grundlagenseminar, bei mir oder bei einer anderen Trainerin oder Trainer.

Bei der Teilnahme an Seminaren im Pädagogischen Institut Erfurt, haben Sie bitte alle 3 Grundlagenmodule durchlaufen, ehe Sie sich zu vertiefenden Seminaren anmelden. So schaffen Sie das nächste Treppchen.

 

 

Vertiefungs- und Übungsseminar  mit Bildungsurlaub für Thüringen und Berlin
In Erfurt - Töttelstädt, Orphaler Weg 9, mit Bildungsurlaub

Termine:                 15. + 16. April

                                 11. + 12. Mai

                                   3. +  4.  August

                             

Seminarzeiten:  1. Tag  9.00  -  16.30 Uhr, 2. Tag 9 - 15.30 Uhr 

Seminargebühr:   190 Euro

 

Anmeldung

 

 


GFK - TAGE - Thüringen
zum schnuppern, vertiefen, auffrischen, vernetzen

In Erfurt - Bildungshaus St. Ursula, Trommsdorffstr.


Termin:
          5. + 6. Oktober            Anmeldung über den Verein hier
Tageskarten inkl. Verpflegung

 


 

Grundausbildung/Jahresgruppe    mit Bildungsurlaub für Thüringen und Berlin

Seminarzeiten  5 Blöcke, zu je 3 Seminartagen, gesamt 15 Tage

Termine:

1. Modul, Fr - So,  13. - 15. September
2. Modul, Fr - So,  11. - 13. Oktober

3. Modul, Fr - So,  15. - 17. November

4. Modul, Fr - So,  18. - 20. Januar 2025

5. Modul, Fr - So,  21. - 23. Februar

Zusätzlich empfehle ich 2 von den Teilnehmer*innen selbst organisierte Praxistage.

Curriculum + Preise Grundausbildung

 

 

Kleingedrucktes
Im Preis enthalten, bei den Seminaren in Töttelstädt:
Wasser, Kaffee, Tee, Gebäck und Obst. Darüber hinaus ist Selbstverpflegung.
Oft war es so, dass wir in der Mittagspause gemeinsam gekocht und gegessen haben. Das war meist mit Leichtigkeit und Freude verbunden und erstem Anwenden von GFK im Alltag. Wie es in "Ihrem" Seminar sein wird, erfahren Sie in der Infomail zum Seminar.

 

 

Übungsgruppe: jeweils Freitag 17 Uhr
Termine: offen
zum Schnuppern und Entscheiden für eine Teilnahme an der geschlossenen Gruppe.

Geschossene Gruppe

 

Kosten pro Abend: 20 Euro - eine Anmeldung zur festen Gruppe, ist nur für alle 4 Abende möglich. Eine geschlossene Gruppe bietet Raum für Wachsen im geschützten Rahmen.
Nächster offener Abend dann im Februar/ März 2023 und die Möglichkeit einzusteigen.

 

Anmeldung

 

 

 

 

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